戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目運動。其中包括登山、野外露營、野炊、漂流等項目，是都市人擁抱自然的一種方式，這樣的戶外休閑運動能讓人們緊繃的精神放松下來，但安全隱患卻沒有“放松”，如若在出行中松懈安全這根弦，一不留神就會讓戶外的兩大“毒物”有機可乘，而這兩大“毒物”就是野蜂和蛇，恰巧夏季是它們活動最為頻繁的季節，給人們的出行帶來了不少安全隱患。為此為大家奉上預防兩大“毒物”的必備“技能”。

野蜂

1、在野外，一旦被野蜂追趕，最好用衣物及隨身物品保護好頭、頸、手等部位并原地趴下，一旦人的體味被地面的味道所遮蓋，野蜂長時間找不到目標便會自動散去。若一定要逃跑，則要逆風逃跑、反向逃跑，千萬別用手驅趕，否則會招致更多的攻擊。

2、如果被野蜂蜇傷，應先用尖銳物品將留在傷口內的尾刺挑出，或膠布粘貼法將蜂刺取出，然后用肥皂水、食鹽水、糖水等弱堿性液體洗敷傷口。

3、在野外，被野蜂蜇傷嚴重時，千萬不要擠壓傷口，以免毒液擴散，一旦出現腫痛、頭暈等不適癥狀時，要立即撥打報警電話求助，盡快送醫救治。

蛇

1、在野外，倘若遇到蛇類，不必驚慌，千萬不要震動地面，只需要慢慢移動離開即可。由于蛇變向的速度沒有人快，當遇到蛇追趕時，要忽左忽右地以“S”形路線奔跑躲避。

2、要學會辨別蛇的種類，如果不幸被咬傷，在送醫救治時也可以幫助醫生快速的對癥下藥；如不能確定是哪種毒蛇，應將蛇打死，一并帶到醫院。一般情況下，毒蛇的外觀色澤鮮艷，頭部多呈三角形，蛇尾粗短。如果被蛇咬后，傷口會迅速紅腫，且能看見兩個很深的牙印，則說明蛇有毒；如果是被無毒蛇咬傷，傷口處一般只有兩排整齊、細小的牙印。

3、萬一被毒蛇咬傷要保持鎮靜，放低被咬的肢體，立即用布條或繃帶在傷口上方5至10厘米綁扎，然后用利器把傷口按十字形切開，由周圍向傷口反復擠壓，盡量逼出毒液，并用清水、茶水沖洗傷口。要盡量減緩傷者的運動，盡快送往醫院。途中每隔10至20分鐘松綁一次，每次1至2分鐘，以防止肢體淤血及組織壞死。